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出现这些症状,你可能是被孕期 “甜蜜的负担”找上门了!

来源:六安百佳妇产医院 日期:2021-01-11 在线客服 | 预约挂号

甜蜜的负担是什么

肚子里的宝宝?

想吃又不能畅快吃的螺蛳粉?

每晚都在旁边打呼噜

但一叫就会醒来自动伺候自己起床的老公?

不不不

佳佳今天要说的“甜蜜负担”

是孕期特有的一种病症——

妊娠糖尿病

 

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为什么孕期会患糖尿病?

是由于孕中后期体内维持妊娠的激素水平很高,抵消掉胰岛素的一部分工作效果,所以就很容易发生血糖高于正常水平,这时候宝妈机体将代偿性增加胰岛素的分泌量,如果分泌不足,就会发生妊娠期糖尿病。

 

另外,孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等等,都可能是导致妊娠糖尿病的原因。

 
 
 
 
 
 
妊娠糖尿病的症状
 
 
 
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妊娠期糖尿病不仅会影响宝妈的健康,还威胁着宝宝的生长,容易导致巨大儿的发生。因此,若是宝妈出现了以下这些表现就需要警惕了:
 
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总是口渴,多喝水也无法缓解
这是典型妊娠糖尿病的症状之一。血液中血糖含量过高,会导致血液渗透压明显增高,尿液增多,体内水分流失过快,所以孕期血糖过高非常明显的症状就是口渴不已。
 
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孕期出现了妇科疾病
在怀孕期间被妇科疾病所困扰,特别是念珠菌性阴道炎或泌尿系统感染反复出现。孕早期也出现了空腹尿糖阳性、或者是伴随羊水过多等等的情况,这都需要提高警惕。
 
 
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尿液增多、皮肤干燥
血糖升高超过了标准数值,而多余的糖就需要通过尿液排出,从而增加了尿量。同时由于口渴的原因,宝妈也会大量饮水,这也增加了尿量,但这也要和孕期正常尿频分开,通常孕期尿频出现在孕早期和孕晚期,如果在孕中期出现一般属于异常情况。尿频、口渴、皮肤干燥甚至有脱水的表现,这都是身体异常信号。
 
 
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总是会有饥饿感
孕期血糖持续升高,宝妈总会有吃不饱的感觉,饥饿感时常出现。这是由于体内胰岛素分泌异常,导致食物虽然被消化,但葡萄糖却不能被充分氧化为人所用,同时葡萄糖无法被人体利用,所以身体会大量消耗脂肪以及蛋白质,导致饥饿出现。
 
 
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孕前肥胖,孕期体重迅速增长
如果在怀孕之前就存在超重情况,一定要警惕妊娠糖尿病的出现由于超重本身就是糖尿病的危险因素之一,而随着怀孕身体代谢能力逐步的减弱,糖尿病更容易找上门。
 
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高龄或者有妊娠糖尿病史的宝妈需谨慎

超过三十五岁后的女性就属于高龄宝妈的范围,这时体内胰岛素代谢能力往往会持续减弱,如果没有控制饮食,患妊娠糖尿病的几率会持续上升。
 
二胎的宝妈,在第一胎时出现妊娠期糖尿病,二胎时出现妊娠糖尿病的情况同样会有所增加。
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患了妊娠糖尿病该怎么办?
 
 
 
 
01
合理饮食
 
 
 
 

合理膳食,少食多餐,既要保证热量供应,又要避免因饥饿导致的低血糖;

 

选择低糖食物,有效控制体重;

 

主食摄入宜粗细搭配,水果也要限量

 

每日补充膳食纤维,保障每日蔬菜摄入(300-500g/日),如各种绿叶蔬菜;

 

以蒸、煮、炖、拌等烹调方式替代煎、炸,忌高油脂类食物,忌巧克力等甜食。

 
 
02
适度运动
 
 
 
每日坚持合理的锻炼,如力所能及的家务活、餐后散步、孕妇瑜伽等有效运动。
 
 
03
及时就医
 
 
 
患轻微妊娠糖尿病的宝妈,需在医师指导下控制血糖,严重的宝妈就需要遵医嘱用药治疗了。
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孕期有一项产检——
糖耐量检查
可以帮助孕期宝妈检测自己的血糖
检查时间是孕24-28周
宝妈们可别忘记做哦
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