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你知道吗?产后忽视它,会让你的魅力大打折扣

来源:六安百佳妇产医院 日期:2021-02-23 在线客服 | 预约挂号

很多女性认为

颜值即一切
只要保持容颜不老,就可以青春永驻
可是你错了
面部年轻并不代表着身体年轻
有一些你经常忽视的东西
也会影响着您的生活质量
让您魅力不再
比如说盆底肌
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你所不知道的盆底肌
 
盆底肌是由多组肌肉组成的肌肉群,宛如一张“网”,将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧“网”住,从而让它们在各自的位置,各司其职。
 
但一些因素,总会让这张“网”受到攻击和磨损,而怀孕,偏偏就是导致这张网松弛的最常见原因。孕期不断增大的子宫、持续增加的体重、激素的影响、久坐带来的腹部压力增加,都在对盆底肌造成近10个月的压迫。
 
所以不难理解,受到压迫的“网”一旦变松弛失去控制力,“网”内的脏器就会如脱缰的野马不受管束,甚至犯上作乱。
 

盆底损伤,原来会对生活有如此大的影响

1. 漏尿
咳嗽一声漏尿了,放声大笑漏尿了,搬重物的时候漏尿了......有人说漏尿是社交癌,真的一点不为过。内裤总是湿湿的,尴尬无比,因此拒绝参加社交活动。
 
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2. 阴道松弛
私处松弛,同房时会导致“紧握”能力下降,体验感下降,严重影响夫妻生活质量。
 
3. 盆腔器官脱垂
盆底肌松弛严重者,还会导致器官脱垂,比如子宫脱垂、阴道脱垂、膀胱脱垂等,严重地影响妇女的健康和生活质量。
 
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4. 大便失禁或便秘
盆底损伤还会造成便秘或者大便失禁,要么拉不出,要么随时随地都要拉,给生活带来了极大的不便。
 
5. 慢性盆腔痛
长期的下体疼痛对人的身体和心理都是一种折磨,很多盆底损伤患者,正在遭受这样的折磨。
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你还觉得“盆底康复”不重要?
 
有的人说,我生完孩子,各方面都恢复的很好,不需要盆底康复。
有的人说,我每天跳广场舞,早晚锻炼身体,不需要盆底康复。
也有的人说,虽然我被盆底疾病困扰过,但是我现在已经完全康复,不需要盆底康复……
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事实真的如此吗?答案是否定的
 
盆底有其特殊性,只有特定的运动可以起到锻炼它的效果,所以盆底康复是不可替代的。而且,盆底的保护是一个长期的过程,并不是一次盆底筛查没问题,就可以高枕无忧了,而是要定期接受筛查,一旦发现问题及时接受盆底康复。
 
宝妈们,产后你的盆底肌还好吗
是否出现了以上所述的诸多尴尬
你还选择忍受和忽视吗
赶紧抓住“黄金时间”来做修复吧
“紧致”的女人更幸福哦
 
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